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冬季聯盟中華培訓隊的陳重羽在重訓下苦功,接受全國男子鏈球紀錄保持人侯金賢的訓練,大一時重量訓練就超過大四學長,在棒球技術訓練都相同的狀況下,陳重羽選擇加強重訓,殺出一條不同的路。

陳重羽在就讀嘉義高中時認識了擔任教師的侯金賢,侯金賢曾在二○○二年擲出六十九公尺六八的全國男子鏈球紀錄,陳重羽從高二開始接觸侯金賢在重訓上的指導,也讓他感覺到不同,「其實以前滿瘦的,接觸老師後有明顯的進步」。

會在重訓特別下功夫的原因,陳重羽表示,「現在棒球就是速度、力量,沒有增強自己,就會被淘汰」。這樣的心態督促他前進,甚至比別人多走了幾步。

高中畢業後升上國立體育大學,陳重羽發現侯金賢的訓練讓他進度超前,大一時做的重量就比部分大四學長還重,在球隊平均也可排到前段班。

一般高中生到大學需要適應期,但由於比較早接觸重量訓練,陳重羽沒有感覺到落差,能夠跟上大學球隊的腳步,「那不會騙人,重量就是要一點一滴累積起來」。

陳重羽在國際賽打擊表現出色,捕手、外野兼修的他在今年冬季聯盟擔任首棒開路先鋒,被看好有能力挑戰職棒,陳重羽認為重量訓練幫助很大,「技術大家都一樣,時間也一樣,你要比別人好,就是重量要認真做」。

重量訓練帶來的幫助也展現在球場上,陳重羽表示,「像國外就是這樣,你技術有了,在重量、身體素質上加強,自然會表現的比其他人更好」。

中國時報【陳可文╱澎湖報導】

快過年了,明年春節假期是1月27日至2月1日,交通部民航局公布澎湖航線將於6日下午6時至8時開放受理乘客電話及網路訂位購票,提醒民眾務必掌握時效。

民航局表示,參酌往年連續假期旅客搭機需求,訂定明年春節假期航空疏運期間自1月25日起至2月5日,共計12天。協調各航空公司提供澎湖航線(不含馬公、金門航線)1090架次,釋出10萬6126個座位數。

因應復興航空停航,為避免影響春節疏運運能,民航局也商請華信、立榮、遠東航空公司協助加開班機及放大機型增加運能,同時隨時掌握訂位現況並加速清艙作業,以利後續加班機規劃。

澎湖縣旅遊處特別再三提醒旅客務必於規定期限內完成開票,其中網路訂票部分,今年也提供身心障礙朋友訂票服務。

旅遊處表示,若民眾於6日第一波開放訂位日訂不到機位,隔(7)日起可於上班時間逕洽各航空公司客服專線候補訂位,候補數據以縣府協調增開航班為參考依據。

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興航工會赴行政院抗議(2) (圖)











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中央社





2016年12月2日週五 台北標準時間下午12時07分





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工商時報【李水蓮】

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